Des formations concrètes, humaines et adaptées au terrain

J’accompagne les entreprises, les collectivités et les associations avec des formations construites à partir de leurs besoins et de leurs réalités de terrain. Chaque intervention associe apports théoriques, expérimentation et construction de solutions concrètes.

Parentalité en entreprise

Accompagner les différentes étapes de la parentalité permet de soutenir les salariés tout en donnant aux managers et aux équipes des repères adaptés : parcours PMA, annonce d’une grossesse, préparation de l’absence, maintien du lien, retour après congé et équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Prévention santé au travail

Prévenir les troubles musculosquelettiques, mieux comprendre les signaux du corps et agir sur les situations de travail. Les participants expérimentent des outils simples et construisent ensemble des solutions adaptées à leur activité.

Qualité de vie au travail

Prévenir le stress, améliorer la communication et favoriser des relations de travail plus sereines. Les formations permettent de mieux comprendre les mécanismes en jeu et de repartir avec des outils directement utilisables au quotidien.

Une pédagogie active et concrète

Mes formations suivent une démarche en quatre étapes : comprendre les situations, ressentir et identifier ce qui se joue, agir grâce à des outils concrets, puis construire des solutions adaptées au contexte de l’entreprise. Elles alternent apports théoriques, échanges, mises en situation et pratiques issues de la sophrologie.

Construisons une formation adaptée à vos besoins

Chaque structure possède ses propres enjeux. Les contenus, la durée et les modalités d’intervention peuvent être adaptés après un échange sur vos besoins, vos équipes et vos objectifs.